まんげんほうご
深く考えず、思いついたまま口まかせに言い散らすこと。また、その言葉や話。

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体を考える
09/27-13:48-COM(0)-TB(0)-Diary
ここ5年くらいの胃痛の原因が暴飲暴食だったんだなぁと再確認。
夜中に食べるは、睡眠時間は確保しないわ、飲むわ吐くわじゃそりゃ内臓もぼろぼろだよね。
若かったからムリしても大丈夫だっていう根拠のない自信に胡坐をかいて好き勝手にやってきてたもの。
これからはもっといたわってあげたいと思います。
もっと自分の体のことを考えてあげられるようになろう。
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